Body & Soul Blog

Los escalones de la escalera polivagal nos ayudan a comprender mejor los diferentes estados de nuestro sistema nervioso.

Nuestro sistema nervioso desempeña un papel muy importante en nuestro bienestar general y físico.

Como el estrés no sólo se produce en la psique, sino también físicamente, también es importante tomar medidas físicas.

La base del éxito del aprendizaje es nuestro sistema nervioso central, que está estrechamente vinculado a nuestros sistemas sensoriales.

Dormir mejor gracias a un sistema nervioso relajado. La palabra trastorno del sueño se busca en Google más de 27.000 veces al mes en ...

En esta conferencia online comparto la teoría polivagal del Dr. Stephen Porges. Explico la importancia del nervio vago como parte de ...