Body & Soul Blog

In meinem Blog erfahren Sie mehr zu körperorientiertem und neurosensorischem bzw. embodied Coaching, zu den Methoden, zur Wissenschaft, die dahinter steckt, und vieles mehr.

Wie wichtig unsere Emotionen sind und was sie uns eigentlich sagen wollen erfährst du in diesem Blog.

13. März 2024

Die Stufen der polyvagalen Leiter helfen uns, die verschiedenen Zustände unseres Nervensystems besser zu verstehen.

24. Okt. 2023

Da sich Stress nicht nur in der Psyche, sondern auch körperlich abspielt, ist es auch wichtig körperlich tätig zu werden.

26. Mai 2023

Häufig hindert uns eine Angst oder Unsicherheit daran, Dinge zu verändern. Wir bleiben lieber in der uns bekannten sogenannten Komfortzone.

7. Apr. 2023

Das Fundament für erfolgreiches Lernen bildet unser zentrales Nervensystem, das eng mit unseren sensorischen Systemen verknüpft ist.

17. März 2023

Der Homunculus ist eine sensorische Darstellung des menschlichen Körpers. Er bildet die Gewichtung der Sinneswahrnehmung in der...

28. Okt. 2022

Dein Körper kann mehr, als dich von A nach B bringen oder Sport treiben, er kann z. B. deine Gedanken, Emotionen und Entscheidungen steuern.

18. Okt. 2022

Unsere Biologie beinflusst unser Denken und Handeln. Unbewusstes ist im Körper verankert, unser Nervensystem reagiert automatisch auf Reize.

30. Sept. 2022