Body & Soul Blog

In meinem Blog erfahren Sie mehr zu körperorientiertem und neurosensorischem bzw. embodied Coaching, zu den Methoden, zur Wissenschaft, die dahinter steckt, und vieles mehr.

13. März

Wir haben das Fühlen verlernt

Wie wichtig unsere Emotionen sind und was sie uns eigentlich sagen wollen erfährst du in diesem Blog.

24. Okt. 2023

Dein Nervensystem verstehen mithilfe der Polyvagalen Leiter

Die Stufen der polyvagalen Leiter helfen uns, die verschiedenen Zustände unseres Nervensystems besser zu verstehen.

26. Mai 2023

Wie funktioniert Stressmanagement im Embodied Coaching?

Da sich Stress nicht nur in der Psyche, sondern auch körperlich abspielt, ist es auch wichtig körperlich tätig zu werden.

7. Apr. 2023

Change: Was die Fähigkeit zu Veränderung mit der frühkindlichen Entwicklung zu tun hat

Häufig hindert uns eine Angst oder Unsicherheit daran, Dinge zu verändern. Wir bleiben lieber in der uns bekannten sogenannten Komfortzone.

16. März 2023

Lebenslanges Lernen beginnt mit den Sinnen und nicht mit Brainwork

Das Fundament für erfolgreiches Lernen bildet unser zentrales Nervensystem, das eng mit unseren sensorischen Systemen verknüpft ist.

28. Okt. 2022

Mensch der Sinne

Der Homunculus ist eine sensorische Darstellung des menschlichen Körpers. Er bildet die Gewichtung der Sinneswahrnehmung in der...

18. Okt. 2022

Embodiment: Ganzheitliches Coaching funktioniert über den Körper

Dein Körper kann mehr, als dich von A nach B bringen oder Sport treiben, er kann z. B. deine Gedanken, Emotionen und Entscheidungen steuern.

30. Sept. 2022

Warum unsere Biologie bei der Persönlichkeitsentwicklung wichtig ist

Unsere Biologie beinflusst unser Denken und Handeln. Unbewusstes ist im Körper verankert, unser Nervensystem reagiert automatisch auf Reize.