Wir haben das Fühlen verlernt
Wie wichtig unsere Emotionen sind und was sie uns eigentlich sagen wollen erfährst du in diesem Blog.
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Daniela Zambrana Coaching
Body & Soul Blog
In meinem Blog erfahren Sie mehr zu körperorientiertem und neurosensorischem bzw. embodied Coaching, zu den Methoden, zur Wissenschaft, die dahinter steckt, und vieles mehr.
6. Feb.
Emotionen versus Gefühle
Emotionen sind nicht dasselbe wie Gefühle. Emotionen sind Rohdaten, die unser Körper interpretiert und und verarbeitet.
24. Okt. 2023
Dein Nervensystem verstehen mithilfe der Polyvagalen Leiter
Die Stufen der polyvagalen Leiter helfen uns, die verschiedenen Zustände unseres Nervensystems besser zu verstehen.
26. Mai 2023
Wie funktioniert Stressmanagement im Embodied Coaching?
Da sich Stress nicht nur in der Psyche, sondern auch körperlich abspielt, ist es auch wichtig körperlich tätig zu werden.
7. Apr. 2023
Change: Was die Fähigkeit zu Veränderung mit der frühkindlichen Entwicklung zu tun hat
Häufig hindert uns eine Angst oder Unsicherheit daran, Dinge zu verändern. Wir bleiben lieber in der uns bekannten sogenannten Komfortzone.
16. März 2023
Lebenslanges Lernen beginnt mit den Sinnen und nicht mit Brainwork
Das Fundament für erfolgreiches Lernen bildet unser zentrales Nervensystem, das eng mit unseren sensorischen Systemen verknüpft ist.
10. Jan. 2023
Entscheidungen treffen
Wir treffen 20.000 bis 35.000 Entscheidungen am Tag! Entscheidungen treffen wir zumeist nicht rein rational, sondern in unserem Körper.
28. Okt. 2022
Mensch der Sinne
Der Homunculus ist eine sensorische Darstellung des menschlichen Körpers. Er bildet die Gewichtung der Sinneswahrnehmung in der...
18. Okt. 2022
Embodiment: Ganzheitliches Coaching funktioniert über den Körper
Dein Körper kann mehr, als dich von A nach B bringen oder Sport treiben, er kann z. B. deine Gedanken, Emotionen und Entscheidungen steuern.
30. Sept. 2022
Warum unsere Biologie bei der Persönlichkeitsentwicklung wichtig ist
Unsere Biologie beinflusst unser Denken und Handeln. Unbewusstes ist im Körper verankert, unser Nervensystem reagiert automatisch auf Reize.
6. Sept. 2022
Propriozeption – unser sechster Sinn
Damit ist nichts Übersinnliches gemeint. Genau genommen haben wir sieben Sinne, denn auch der Gleichgewichtssinn (vestibuläres System)...
30. Aug. 2022
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung funktioniert über unser Unterbewusstsein, also über unseren Körper und unsere Biologie. Warum?
29. Aug. 2022
Sinneswahrnehmung: Die Basis ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung
Da Vinci sagte: „Jede Erkenntnis beginnt bei den Sinnen". Im ganzheitlichen Coaching arbeiten mit Sinneswahrnehmung und Körperbewegung.
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